Michelle HoltzPsicanalista ClínicaUm espaço onde as palavras fazem sentido para você.
Aqui, sua dor não é dramatização. Sua saudade não é fraqueza. E sua alma brasileira encontra, finalmente, um lugar seguro para se expressar e se compreender.
Reconhece essa dor que não tem nome?
É aquela sensação de estar flutuando entre dois mundos. O Brasil que vive na sua memória e este país que não sente como seu lar. É acordar falando português com as paredes e dormir sonhando com conversas que nunca consegue terminar.
É a solidão que aperta o peito quando você percebe que ninguém ao seu redor entende por que você chora assistindo a um comercial de Natal brasileiro no YouTube. É a exaustão de traduzir não apenas palavras, mas quem você é.
É sentir que perdeu pedaços de si mesma no caminho e não saber como juntá-los novamente. É carregar o peso de ser forte para a família que ficou, enquanto por dentro você se sente mais frágil do que nunca.
"Eu sei exatamente como é essa dor. Porque eu também a carreguei. E descobri que ela não precisa ser carregada sozinha."
— Michelle Holtz
Como funciona seu Refúgio Digital?
Sua dor tem linguagem própria. E essa linguagem precisa ser ouvida, compreendida e acolhida por alguém que fala o mesmo idioma que você.
Acolhimento Inicial
Uma conversa onde você pode, finalmente, falar português e ser compreendida em toda sua complexidade emocional.
Mapeamento da Dor
Juntas, identificamos as camadas da sua experiência de vida e como ela impacta sua saúde mental e identidade.
Processo Analítico
Sessões regulares que combinam técnica psicanalitica e neurociência com o acolhimento da sua identidade cultural.
Reconexão
O retorno gradual à sua essência, agora fortalecida pela capacidade de habitar dois mundos sem se perder.
Perguntas Frequentes
Respostas para as dúvidas mais comuns sobre o processo terapêutico
Sim! Estudos comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Você tem o conforto do seu lar, economia de tempo e deslocamento, mantendo toda a qualidade do atendimento. Muitas pacientes relatam se sentirem mais à vontade para se abrir em seu próprio ambiente.
O momento certo é quando você sente que algo precisa mudar. Se você está aqui lendo isso, já é um sinal. Não precisa estar em crise para buscar ajuda - a terapia também é prevenção e crescimento pessoal. Que tal agendar uma conversa inicial sem compromisso?
Isso é mais comum do que imagina! Meu papel é te guiar nesse processo. Começamos sempre do que está mais presente para você no momento. Não existe 'coisa errada' para falar em terapia - tudo que te afeta é importante e merece ser ouvido.
Cada pessoa tem seu ritmo único, mas muitas pacientes relatam mudanças já nos primeiros meses. O importante é que você se sinta acolhida desde o primeiro encontro. Mudanças profundas levam tempo, mas pequenas transformações podem acontecer rapidamente.
Com certeza! O sigilo profissional é sagrado na psicanálise. Tudo que você compartilha comigo fica entre nós, sem medo de julgamento.
Ainda tem dúvidas? Vamos conversar!
Por que Michelle?
Porque ela também atravessou o oceano da saudade
Michelle não é apenas uma psicanalista que fala português. Ela é uma mulher que compreende, na própria pele, o que significa reconstruir-se em uma terra distante.
Especialista em Psicanálise Clínica, com experiência no cuidado da alma feminina, Michelle desenvolveu o Método Florescer - uma abordagem única que integra a psicanálise tradicional e neurociência, com a compreensão profunda das dores específicas da mulher brasileira.
Seu consultório não é um espaço clínico frio. É um refúgio onde você pode chorar em português, rir com gírias que só nós entendemos, e ser compreendida em todas as suas nuances culturais e emocionais.
"Eu entendo sua dor porque também carreguei essa mala invisível cheia de saudades, sonhos interrompidos e a sensação de estar sempre entre dois mundos."
— Michelle Holtz
Depoimentos Reais. Silêncios quebrados.
As dores mais comuns que acolhemos no Refúgio Digital
Sua história também merece ser ouvida
Cada mulher que chega ao Refúgio traz uma história única, mas todas compartilham a coragem de buscar compreensão e cura. Você não precisa carregar sua dor sozinha.
Crise de Identidade
Sentir-se perdida entre dois mundos, sem saber mais quem você é ou onde pertence.
"Não me reconheço mais"
"Perdi minha essência"
"Quem sou eu agora?"
Solidão Profunda
A sensação de estar sozinha mesmo cercada de pessoas, sem ser verdadeiramente compreendida.
"Ninguém me entende"
"Me sinto invisível"
"Solidão que dói na alma"
Saudade Constante
Uma dor no peito que não passa, a nostalgia que consome e a sensação de vazio.
"Choro sem motivo"
"Dor que não tem nome"
"Vazio no peito"
Quando você estiver pronta...
Não há pressa. Não há pressão. Há apenas um convite gentil para você considerar que merece um espaço onde pode ser completamente você mesma.
O que acontece quando você decide dar esse passo?
Primeira Consulta
Sessão para análise inicial
Gratuita
Para conhecermos uma à outra
Sessões Regulares
50 minutos semanais
Consulte nosso Pacote Especial
Investimento em você mesma
"Lembre-se: buscar ajuda não é sinal de fraqueza. É o ato mais corajoso que uma mulher pode fazer por si mesma. É dizer 'eu mereço cuidado, eu mereço compreensão, eu mereço paz'."
— Michelle Holtz —